【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的吃捏清水 。冷清水2汤匙 。巴巴做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可。用筷子搅拌均匀 。吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分。花椒粉 、黄豆粉20克 。根据情况调整面粉的用量 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。食盐1/4茶匙、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖 ，
3.支好蒸架 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【调味料】 ：小葱 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，总之 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
要达到“菜要多 、2.用刀将小白菜切成细丝 。面要少 ，小麦粉50克 、