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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、
1 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；
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韭菜、豆类 ：豆腐 、草莓 、罗勒 、腰果、木瓜 、龙眼 、释迦 、麦芽等；
4 、