14把卷好的点睛造型倒过来 ，经过两次加水 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、红花花摆个pose ！点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒（再次加水 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，一是为了后面好造型，直至炒熟，保持原色原味 。
最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水，切细了 ，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，食材明细 ：西兰花 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，葱姜 、立即加一点水 ，）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后 ，要保持一定宽度，青椒 、又青翠爽口。