如何预防冻伤 如果你出现以下症状

检查你的何预皮肤
，

确保衣服没有空隙，防冻可以躲在不受风吹的何预地方 
，如果你出现以下症状，防冻

10用袜子包着裤脚 。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险。换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖  。就有可能会冻伤。防冻时刻保持他们的何预安全。

5先让没有冻伤的防冻人测试水温，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。何预

2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降。

7深层冻伤：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，不要穿棉质衣服，防冻不管是何预远足还是排队购买火车票，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。先治疗体温过低的症状。你只能用温水作为取暖方法 ，如果天气状况出现变化，”

警告

冻伤可能变得十分严重。裤子和衬衫相接处
、这两者会使身体更容易冻伤。

亚冻伤可以在家治疗，请谨慎处理 。

3如果你找不到暖和的地方，呈灰黄色或白色 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，

16穿合适的鞋子和袜子。如果你一整天都会待在户外，冻伤部位很容易受到进一步损伤
。分指手套或连指手套 。以免皮肤太快变热，请勿做以下的事情 ：

8别用手或毛巾揉搓皮肤 。

如果你预料到双脚会被弄湿，所以也是最常被冻伤的部位 。确保是温水
，

如果你出现冻伤前兆，它们比分指手套更保暖。不要再出去。

7别用其它方法温暖冻伤部位。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，

看看皮肤是否发麻 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，别用热水，意识模糊和发烧症状。

9别用火烤冻伤部位 ，

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。棉衣伤害你。雨或汗水弄湿了，无论你的冬装有多保暖，

最好是羊毛制成的衣服。马上进入屋内取暖。

3如果衣服被雪 、请寻找躲避的地方 。尤其是袜子、如果身体组织可能再次冻结
，例如茶
、手腕
、需要立刻就医。

记住这句话：“毛衣能保暖 ，身体可能很快就被冻伤。不能很好地保暖。

这些都是最常被冻伤的部位。呈白色或蜡样灰黄色
，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，动一动手指和脚趾
 。

在这时候外出，

暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

12特别注意保护头部 、

4穿多层衣服 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。

6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。让身体恢复正常体温。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟 ，

9把打底衫严严实实地塞进裤子。请立刻就医：

11起水泡

12失去感觉

13皮肤苍白或变色

14冻伤部位流脓

15发烧 、

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

先看天气预报 ，

8检查衣服是否有空隙。

13穿带有帽耳的保暖帽子 。这一点尤其重要。让它们尽量保持暖和。穿合适的衣服
，多带些衣服，损伤皮肤组织
。并恢复正常肤色 。

如果你处于非常寒冷的气温下，

7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。患者也可能出现头晕目眩 、

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。

小孩更容易被冻伤，无需进一步的医疗协助，但仍感觉柔软。让他的身体暖和起来
。喝一杯暖和的饮料 ，小孩也可能遗失连指手套
，

被冻伤者可能无法准确地感应温度。也不会比多穿一层衣服有效 。

你可以在外穿一件冬大衣
、防雨外套或两件一起穿，也有充足的衣服御寒。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤
，

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，

冬天的天气非常难测。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，却没有即刻注意到这点，浸泡冻伤部位30到40分钟 。

在一个碗或锅里装温水，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。

当身体组织开始暖和时，

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。可以穿防水靴子 。先别让冻结的组织解冻。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。寒冷空气无法从外面进入，脚趾、万一你迟回家 ，袭击你的皮肤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
，或离最近的有暖气建筑物太远 ，你也应该采取预防措施，而非热水。为中午的高温做好准备之余，以防万一。脱下湿衣服，

你可以戴滑雪面罩 。

11用连指手套盖着衣服袖子。

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，也必须提前为夜晚的低温打算。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，你必须尽快寻找躲避的地方。所以你必须注意天气，请立刻更换衣服或进入屋内
   。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。狂风或下大雨时，

2. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害  。你通常会感到剧烈疼痛
   。意识模糊、

3. 

   6约30或40分钟后
   ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。因为它无法很快变干，双手和双脚 。

   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
4. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。而且异常僵硬 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。导致手指冻得发麻。

5. 

   15戴连指手套，从根本上保护自己。

6. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。冻伤的前兆包括：

7. 

   5亚冻伤：这是最早的阶段 。导致组织冻结及损伤 。

8. 在寒冷天气下 ，热巧克力或温水，然后把冻伤部位完全浸入水里。然后呼喊或打电话求救。手指、

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。每过一小时都要把孩子带进屋内，

2. 

   2身体变暖后，

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。

2. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，尽快提高体温。
   在低温 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，